SE VALE SOÑAR ✨

Nunca es tarde para empezar a soñar… bueno en realidad, creo que empezamos a soñar desde muy temprano, y tal vez sea lo que nos la pasamos haciendo por la vida. Entonces, más bien debería iniciar con: nunca es tarde para actuar, y creo firmemente en que así es. Sin embargo, y aprovechando la euforia colectiva, el comienzo del año nuevo es un buen momento para combinar estas dos cosas: el soñar y el actuar, y de una vez por todas empezar, o retomar eso que siempre has querido hacer, o ponerle motor a esa nueva idea que ha estado rondando tu mente últimamente.

Así que hoy te quiero compartir una pequeña historia y un par de tips para que hagas de este, el 2021, tu mejor año!… Después de un 2020 que todos recordaremos, y que probablemente algunas personas están más que felices de dejar atrás.

Primero, la historia (en un párrafo 😉)

No siempre hice resoluciones de año nuevo, o planes de lo que quería hacer con mi vida. Es más, la primera vez que hice un inspiration board o mapa de sueños, no fue en diciembre, ni enero. Y las primeras veces que las hice en año nuevo, mis resoluciones fueron simplemente una lista de lo que quería y dejar el resto al destino o a mi fuerza de voluntad. Y eso fue hace casi 10 años.

Por eso, hoy, cuando estamos a punto de terminar la primera semana completa del año, quisiera inspirarte a soñar y no solo eso, sino a que también hagas un plan para cumplir tus sueños, por pequeños o grandes que sean, pero que sean tuyos. Y mi deseo más grande para ti, es que se hagan realidad.

¡Este, tu mejor año!

Entonces, independientemente de que lo hayas hecho en años anteriores, te propongo lo siguiente: vamos a empezar por pensar en lo que ya pasó, es lo que hice esta vez, y fue lo que hizo mucho más fácil definir mi visión para el año nuevo. Así que te invito a que por ningún motivo te saltes este paso, y no olvides mantenerte en lo positivo

Paso 1: escribe lo primero que se te ocurra:

  • 3 a 5  cosas del año que acaba de pasar por las que estás agradecid@.
  • 3 a 5 cosas maravillosas que sucedieron en el mundo, en tu entorno o a ti particularmente este año que acaba de pasar.
  • 3 pequeñas prácticas cotidianas que te hicieron feliz y que quieres mantener en el nuevo año.
  • 3 lecciones de vida que recibiste este año.

Ahora, luego de hacer esta reflexión y con el corazón llenito, pregúntate: ¿Qué voy a hacer para que el 2021 sea mi mejor año?.

Y aquí es donde vas a soñar! Te propongo un cuadrito que puedes usar para este ejercicio:

Paso 2: escribe en la primera columna lo que quieras, o lo que siempre has querido. Y luego, al lado de cada sueño, una acción específica que puedes hacer al respecto: qué te llevará más cerca de ese sueño? ¿Qué es eso que puedes empezar a hacer (o dejar de hacer) hoy mismo, que se alinea con lo que quieres lograr? 

Tip: especifica y describe acciones, no pensamientos, sentimientos o emociones. 

SueñosAcciones
Sueño 1Acción 1
Sueño 2Acción 2
Sueño 3Acción 3
escribe una o varias acciones para cada sueño

Paso 3: luego de que tengas acciones inmediatas para cada una de las cosas que quieres lograr, asigna una temporalidad y un espacio a cada una. Es decir, cuándo y dónde vas a hacer cada cosa? Y aquí es donde los sueños y deseos se convierten en resoluciones! Estás determinando y definiendo claramente qué vas a hacer, cuándo lo vas a hacer, y dónde lo vas a hacer.

SueñosAccionesCuándo?Dónde?
Sueño 1Acción 1TemporalidadEspacio
Sueño 2Acción 2TemporalidadEspacio
Sueño 3Acción 3TemporalidadEspacio
agrega un tiempo y espacio para cada acción

Paso 4: finalmente, esta es la parte que más me gusta! Pero es importante que sea la final, y que no hagas solo esto. Porque aunque es bonito e inspirador, tal vez no te lleve a la acción. Así que luego de escribir y tener tus resoluciones claras, busca imágenes todo eso que quieres para ti y haz un collage o un conjunto de imágenes, puede ser físico, tomando imágenes de revistas; o totalmente digital; y ponlo en un lugar donde lo puedas ver. 

Mi inspiration board 2019

Este es el mío de hace 2 años, cuando decidí cambiar de carrera, seguir viajando por el mundo y convertirme en coach, entrenadora, speaker, emprendedora. Y para terminar la historia, la primera vez que hice un inspiration board fue hace más de diez años, y cuando lo hice, no tenía trabajo, no tenía pareja, había viajado solo a un país diferente al mío, y me había gastado todos mis ahorros y más. Y si me conoces un poco, sabes algo de lo que ha pasado después de eso ;). Precisamente, no quisiera que pienses que para mi es fácil por la vida que tengo ahora, esta vida la he ido construyendo. Y todos estos sueños que tenía hace 10 años, no se cumplieron en uno solo, varios de ellos si! Y hace tiempo me sorprendía, pero luego me di cuenta de que lo he creado yo misma.

Por eso el mensaje con el que me gustaría dejarte hoy es que ¡se vale soñar! Pero que no se quede en sólo eso… 

Feliz Año Nuevo!!

qué piensas?